2019-09-24 06:39:01 来源:参考消息网 责任编辑:汤立斌
核心提示:从某种程度上说,阿尔茨海默病是可以预防的。
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参考消息网8月22日报道 西媒称,对于那些有亲属罹患老年痴呆症,以及那些自认为可能会从父母或祖父母那里遗传到这类疾病的人来说,生活可谓度日如年。然而,那些被确诊为遗传性痴呆症的病例仍占少数,且几乎都在60岁以前、有的甚至从40岁就开始出现症状。

据西班牙《国家报》网站8月20日报道,以阿尔茨海默病为例,其中只有不到1%的病例属于这种情况。“这意味着99%的病患是偶发性的,即没有家族病史。从目前已知的情况来看,这种疾病是由遗传易感性和环境因素(如我们的生活方式)之间的相互作用引起的。”西班牙神经病学会行为和痴呆症研究小组发言人萨格拉里奥·曼萨诺表示。他指出,从某种程度上说,这种疾病是可以预防的。

预防措施包括拥有一个健康的生活方式以获得更高质量的晚年,而绝非避免单一的风险因素(例如戒烟)。应当尽可能地将各种关键因素结合在一起。曼萨诺列出了以下这些有助于降低罹患老年痴呆症几率的关键因素:

1.体育锻炼至关重要

一项汇总了29次临床试验结果的研究表明,有氧运动可以在短时间内提高健康成人的记忆力、注意力和大脑的处理速度。

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